C’est bien connu, l’hiver notre corps a besoin de forces pour résister au froid et… lire l’article
Capsules respiration : des exercices pour ré-apprendre à respirer et atténuer le stress
Respirer est une fonction vitale à laquelle nous ne prêtons instinctivement aucune attention. Et pour…lire l’article
Une bonne hydratation est essentielle dans la vie quotidienne, encore plus lors de la pratique… lire l’article
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Le tourbillon infernal de nos quotidien nous fait beaucoup trop souvent oublier l'essentiel. LA SEMPLICITÀ… lire l’article
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